トレーニング

30代痩せ型ですが、トレーニングに日々奮闘してます。今日は「腹筋」に絞ってトレーニングしました！回数や強度というよりも、密度にこだわって行ったので明日はきっと、超絶筋肉痛とかになると思いますwwでは、本日行ったトレーニング3種目を紹介したいと思います！！

こんにちは。ひでまるです。 　 　 アンダーアーマーのマスクが発売されてから仕事ではほぼ、毎日活用させて頂いてます♪ ２つ持っていましたが、新色も出たので、購入しようと思いつつ、持っているから良いかと先延ばしにして...

そんな腹筋を手に入れようと日々一生懸命トレーニングに励んでいる方も多いと思いますが、腹筋トレーニングしているのに「お腹割れない」や「お腹のお肉が落ちていかない」と言う方は多いのではないでしょうか？今回はそんな腹筋を割りたい人への根本的に“これをしないと割れない”と言う真実をお伝えします。

今回はお腹がへこまないと悩む人の共通点と具体的な筋トレやダイエット方法等対策についても紹介します。お腹がへこまない方は是非チェックしてみて下さい！！

８/２４本日よりアンダーアーマーからスポーツマスク一般販売となりました。6月に予約販売しておりましたが、即完売し、入手出来なかった人もおいと思います。一般販売も開始となり入手できましたのでさっそく開封して着用した感想をお伝えしたいと思います。参考になると嬉しいです。