2020-08

ダイエット

ストレスがボディメイクで悪影響なのは知ってる!?【ストレスホルモンコルチゾール】について知っておきたい事!!

人体から分泌されるホルモンの1つでストレスホルモンなんて言われます。ストレスを感じると副腎皮質から分泌され、筋分解、脂肪合成、血糖値の上昇等々、ボディメイクではマイナスに働きかける作用を持つのが特徴です。ストレスについて知る事で改善策やアプローチ方法が変わり、結果、ボディメイクも上手くいく要因につながると思います。
日常

可愛いし。美味しい!!【ファミマ限定】すみっコぐらしのスイーツ(コラボ商品)食べました。

こんにちは。ひでまるです。 ファミマでこんな物を見つけたのでもちろん食べましたww 可愛い。子供がすみっコぐらし好きなので私も何故か親近感があるんですよね。子供の影響力はすごい!!カロリーもすごい!!ww美味し...
ボディメイク

【噂のアンダーアーマーマスク着用】筋トレしてみた感想&レビュー!!

人気高騰中のアンダーアーマスポーツマスクを実際に着用して筋トレしてみました。大したトレーニングメニューはこなしておりませんが、着用しながらのトレーニング感想&レビューします。 参考になると幸いです。
ゲーム

久しぶりに起動。。。ポケモンGO!!久しぶりにやって良かった事。

こんにちは!ひでまるです!! そういえば久しぶりにポケモンGOを起動して遊んだのを思い出しましたww本日もログインだけしましたよ!!ここ1週間ぐらいは順調にポケモンGOやってます!! そんなに強キャラ等も持っていないん...
日常

カッコよ過ぎ!!機能性も抜群!!【アンダーアーマースポーツマスク】これでトレーニングも運動も安心!!開封&レビュー!!

8/24本日よりアンダーアーマーからスポーツマスク一般販売となりました。6月に予約販売しておりましたが、即完売し、入手出来なかった人もおいと思います。一般販売も開始となり入手できましたのでさっそく開封して着用した感想をお伝えしたいと思います。参考になると嬉しいです。
ダイエット

筋トレや運動やり過ぎてない?伸び悩みの原因や成果が出ない原因かも!?【オーバーワーク(オーバートレーニング)】について

今回はオーバーワーク(オーバートレーニング)についてお伝えしようと思います。よく、身体を早く変えたい、早く減量したい、早く筋肉つけたいと目的は様々ですが、沢山トレーニングすることが逆効果になっている事もあります。 もしボディメイクで行き詰まっていたら、オーバーワークかもしれません。 思い当たっていないか?確認してみましょう!!
日常

【8/22発売!!】ユニクロエアリズムマスク!!新色ライトグレー&新サイズ追加!!さっそく使ってみた!!レビュー!

本日発売!!(8月21日)エアリズムマスクの着用レビューです。気になっている方参考にして下さい!
ダイエット

【体温とボディメイク】高いのと低いのどちらがボディメイクでは良いのか?

皆さん、自分の平均体温はご存知でしょうか?体温が低いか高いかでダイエットやボディメイク、健康と様々な日常生活でもメリットやデメリットがあります。今年はコロナウイルスが流行してまだ誰も体験した事がない冬が到来します。体温が変わる事で、コロナウイルスの対策にも間接的に関与してくると思います。今からならまだ間に合うので自分の平均体温を知り、日常に役立ててみましょう。
日常

欲しい人は急げ!!ファミマで2L天然水無料でゲット!!南アルプス天然水キャンペーン実施中!!

ファミマで南アルプス天然水キャンペーン行ってます。とてもお得なので気になる方は是非チェック!!
日常

嫌いな肩トレしました!!

こんにちは!ひでまるです! 本日は暑かった!!と言うよりは本日も暑かった!こう暑いとトレーニングも身が入らないwwあまり肩のトレーニングは好きではないんですが、私は肩の筋肉が少ないと思い、そろそろ肩もトレーニングしていかないとなと日...
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