2021-09

日常

出たぞー!!「呪術廻戦一番くじ」やってきました♪引かないはずが・・・休日のとある1日。

呪術廻戦の一番くじが出ましたね!かなりグッズも予約したり入手したりと持っているので今回はスルーする予定でしたが、私の家族は呪術廻戦のファンなのでやらずにはいられません。いつもなら欲しいのが手に入るまでくじはやってしまいますが、今回は回数制限もあったので逆に助かりましたww筋トレ好きぱぱの休日です。
筋トレ

体重50キロでベンチプレスは何キロ上がるのか!?久しぶりのMAX(1RM)チャレンジ!!

体重50キロ前半31歳痩せ型のトレーニングです。ここ最近は筋トレはしているものの、肩を痛めたり、ぎっくり背中になったり、ワクチン2回目のダウン等々、思えば数ヶ月はまともに高重量やMAXには挑戦していない気がします。というかできなかったというかww1RMチャレンジを久しぶりに行ったので参考にして下さい。
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