日常 我が家のクワガタが遂に！！メスをもう１匹迎え入れましたwwその結果・・・
こんにちは。ひでまるです。
昨日お休みだったので、色々と買い物等に家族で出かけたんですが、色々あり、ついでにクワガタのメスも購入しました。
先日ダイオウヒラタクワガタを迎え入れたんですが...
2021-08
日常 
筋トレ 「２回目のワクチン接種後ダウン・・・」それから１週間後に筋トレしたら色々と大変だった！！
３１歳１児のパパの筋トレです。普段からウェイトトレーニングはします。体重は５１キロ前後で痩せ型です。ワクチン２回目の接種後ダウンしていたのでその後また筋トレを再開しましたが、体力が落ちてしまい、大変なことになりました。是非、普段の筋トレの参考になったら嬉しいです。
筋トレ ギックリ背中から１週間！！久しぶりに様子見ながら筋トレも再開しました！１週間筋トレメニュー！
先週は人生初のギックリ腰ならぬギックリ背中になりました！本当にいきなりだったので自分が一番驚きましたね。幸いにも軽めだったので引きづることもなく、今週の初めからトレーニングできました。１週間様子見ながらトレーニング再開したのでどんなメニューを行ったのか参考にして下さい。
日常 新しい仲間が来ました♪夏休み感が増してますww（私は休みじゃないけど、、、）
こんにちは。ひでまるです。
昨日は休みで特にコレと言って用事もなく、暇だったので家にいる事にしました。
子供も夏休みで毎日何かしらして遊んでますねww
最近は昆虫に興味が出てきたようです。（...