きんとれゲームぱぱの日常ブログ

「ストレス社会」なんて言葉があるようにストレスを抱えながら生活している人はとても多いのではないかと思います。人生１度きりなので楽しい方が絶対に良いハズです！！ストレスに支配された人生はつまらないと思います。またボディメイクでもストレスは天敵です。今回はそんなストレスの緩和についてボディメイクの観点からお伝えしようと思います。

人体から分泌されるホルモンの１つでストレスホルモンなんて言われます。ストレスを感じると副腎皮質から分泌され、筋分解、脂肪合成、血糖値の上昇等々、ボディメイクではマイナスに働きかける作用を持つのが特徴です。ストレスについて知る事で改善策やアプローチ方法が変わり、結果、ボディメイクも上手くいく要因につながると思います。

人気高騰中のアンダーアーマスポーツマスクを実際に着用して筋トレしてみました。大したトレーニングメニューはこなしておりませんが、着用しながらのトレーニング感想&レビューします。 参考になると幸いです。

８/２４本日よりアンダーアーマーからスポーツマスク一般販売となりました。6月に予約販売しておりましたが、即完売し、入手出来なかった人もおいと思います。一般販売も開始となり入手できましたのでさっそく開封して着用した感想をお伝えしたいと思います。参考になると嬉しいです。

皆さん、自分の平均体温はご存知でしょうか？体温が低いか高いかでダイエットやボディメイク、健康と様々な日常生活でもメリットやデメリットがあります。今年はコロナウイルスが流行してまだ誰も体験した事がない冬が到来します。体温が変わる事で、コロナウイルスの対策にも間接的に関与してくると思います。今からならまだ間に合うので自分の平均体温を知り、日常に役立ててみましょう。