日常 【休日】ラッキー&ミラクルデー！！小さな幸せ。
こんにちは。ひでまるです！
本日は休日だったので家族三人で久しぶりに出かけました！ミラクルデーだったので家に帰ってきてからこのブログは書いてますが、小さなラッキーが重なってました！！妻も私もサービス業で決まった休みしかないの...
日常 
アクアリウム 【アクアリウム日記】ファミリー追加wwアクアリウムの水換え実施！！
こんにちは！ひでまるです！
本日は休日の為、引き延ばしにしていたアクアリウムの水換えをしました。ついでなので新しいファミリーも追加しに！
夏場は気温も高いので冬に比べて、水草や藻が繁殖しやすいので、意外と水換え...
ボディメイク 【低コストで誰でも簡単綺麗に】靴磨き方&やり方、手順紹介！！海上自衛隊式！！
誰でも簡単に低コストでビジネスシューズをピカピカにできます。海上自衛隊式ですが、現役自衛官、一般の人も活用できるので非常にオススメです。
慣れてくれば時間もかけずにできるので試してみてはいかがでしょうか？
日常 ついに克服！！のはずが…
こんにちは。ひでまるです。
本日は出勤日でしたが、朝外に出たら既に暑くて溶けそうでした！
家を出たのは7時20分ごろでしたが、時間間違えたかなと思うぐらい日差しが強く、11時ぐらいかと思ったぐらいです！！（11時だった...
ボディメイク 自重トレでは筋肥大しない！？マッチョや美ボディにはならない！？〜自重トレと筋肥大について〜
こんにちは。ひでまるです。
最近はボディメイクの記事更新していなかったのでこちらもします！！今回は筋肥大と自重トレについてです！！※私の経験則も入ります。
では見ていきましょう！
筋肥大とは
よくボディメイク して...
ゲーム 【あつ森】島の紹介！！我が家の島案内します！！
こんにちは。ひでまるです。
最近また、あつ森やり出しました！！少し時間ができて徐々に進めてます！！
6月のイベントは以前あげましたが、なんとか7月突入できました！！
まだ我が家の島の紹介していなかったのでします！！
...
日常 【鬼滅の刃】UNIQLOコラボ！！Ｔシャツゲット！！部屋着として使います！！
こんにちは。ひでまるです！
こちらゲットしましたー！！
ユニクロとコラボした鬼滅の刃Ｔシャツです！！
実は本日発売日だったらしく、情報は知らなかったんですが、たまたまUNIQLOに靴下買いに行こうとしたら...
ゲーム 【どうぶつの森日記】遅れて虫取り大会！！
こんにちは。ひでまるです。
久しぶりにどうぶつの森やりました！
しばらくできなかったので気付けば数週間…
世間は２回目の夏のアップデートがあるのに我が家のどうぶつの森はまだ6月笑
虫が好きなので待っていた虫...
日常 今日も筋トレ！！気持ちでメニューは変わるww
こんにちは。ひでまるです。
本日も筋トレしました！！始める前は腹筋のトレーニングする予定でしたが…
腹筋は気分が乗らないので急遽胸のトレーニングへww
こんな日もあります！！
それも！胸もあまりやりたくなかったので...
ダイエット 【低糖質ダイエット】やり方！（始め方）自己流は逆に太りやすくなるかも！？正しい方法で楽しく始めよう！！
こんにちは。ひでまるです。
低糖質ダイエットが流行っていますが、なんとなくボリュームを落としたり、炭水化物を抜いたりとなんかテキトーに行っている方もいると思います。やり方を間違えると返って太りやすくなる事もありますので、ここ...