こんにちは。ひでまるです。
昨日はいつも通り仕事で普通に出勤しました。
会社に着き、仕事の服に着替える所からが１日の始まりです。
本当にいつも通りの感じです。本日は私が会社の最初の出勤なので開店作業からです。
開店作業の業務の一つに掃除があります。
仕事の順番は完了すればどの順番でも良いんですが、私はまず始めに掃除からするタイプです。
と、まあ、こんな感じで仕事ちゃんとしてるわけですww
いつも通り会社の服に袖を通そうと身体を少し捻った瞬間！！
ん？
あれ？
背中の肩甲骨辺りに違和感を感じました。
しかし、気にしていても仕方ないのでそのまま掃除機を片手に店舗内の掃除機かけから始めます。
ちょっと痛いなと思いましたが私しかいないので業務を中断するわけにも行かずいつものように各部屋を回りながら…
すると！
急に背中に激痛が来て、コレはもしやと思いながらもなんとか掃除機かけは終了しました。
そうなんです！！
おそらく人生初のギックリ腰！！ならぬギックリ背中！！だと思います。
本当に背中が伸び切らなくなり、しばらく行動不能な状態に！
痛みは強かったんですが、とりあえずしばらく座って安静にする事に。
仕事中ですが、下手に動けないのでジレンマですww
結局その日は仕事続行は不可能だったので上司に事情を説明して午後からお休みを頂くことにしました。（というか、動けないので戦力外ですww）
本当に人生で初だったので私が一番驚いてます。
とりあえず、原因となっている可能性が高い、大胸筋や首、前腕や脇の筋肉をほぐす事に集中したらだいぶ良くなりました！（一応トレーナーなので専門外ですが、予備知識でいけますww）
１日経った本日は普通に出勤して気を付けながら仕事もできたので、おそらく軽微なギックリだと思います。
とりあえず、４、５日はトレーニングできなさそうですね・・・
筋トレできない心配かよ！！ww
ここ最近怪我気味でまともに動けていないのでちゃんと身体を労る時期なのかもしれないです。
焦らずにゆっくりと休んで、フル回復したら、筋トレもまた頑張ります！！
来週は職域摂取で２回目のワクチン接種も控えているので、もしかすると、１〜２週間は体調万全とは行かなそうな感じがしますww
今からワクチン接種２回目にもビビる３１歳でしたww
そして家にいるのも多いので全く関係ないですが、しばらく前に家族として向かい入れたゼロチン（ウーパールーパー）のい現状でも見て心を癒して頂けたら嬉しいです。
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