ボディメイク 今日のトレーニング!今日は胸トレ!
こんにちは。ひでまるです!
今日は胸トレです。少し前に腹筋トレーニングをアップしましたが、体型維持の為に出勤日はトレーニングしてます。誰かの参考になればと思うので私の1週間のトレーニングルーティンをアップしたいと思います。
と...
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