筋トレ 今回はこの種目で「HIIT」やりました！超短時間の筋トレ&体力アップ&脂肪燃焼！！これもまたキツい！！
最近はHIITばかり行ってます！まだ初めてからそんなに経っていないので体力的についていけず、バーピーの８サイクルはできないです。というかやりたくないwwというかできないwwただ、８セットはやり切りたいので、2種目ならなんとかできそうなので少し種目を緩めにして行うことにしました！！
筋トレ 
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