ボディメイク 【筋トレ始め方&手順】初心者でも出来る自宅筋トレの準備＆トレーニングメニュー！（前編）
自宅で筋トレを始めたいけど何からしたらいいか分からない人向けの"準備＆トレーニングメニュー"を紹介していきたいと思います。
ボディメイク 
ダイエット ボディメイク時の水分！【美容・健康・ダイエット】必要量や摂取タイミング、おすすめミネラルウォーター５選！！
ボディメイクでは非常に水分が大きな役割を担っているということを念頭に置いておきましょう。
ダイエットはもちろん！、美容や健康、トレーニング等、様々な所で活躍します。水分を意識的に取り入れたボディメイクと意識しないボディメイクでは大きな差が出てきてもおかしくないです。それぐらい基盤となる水分です。様々な観点からお伝えしたいと思います。
日常 「LEGOマーベルアドベントカレンダー」2日目。今日は何が出るのかな？｜ガーディアンズオブギャラクシーホリデースペシャル
今年もLEGOスーパーヒーローズマーベルアドベントカレンダーを選びました。ガーディアンズ・オブ・ギャラクシーの仕様なのでマーベルファンはもちろん、このシリーズが好きな人にも最高にオススメです。毎日開封した記録を更新しますので参考にして下さい。
日常 今年も『LEGOマーベルアドベントカレンダー』で決まり‼︎「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」1日目をめくる。
今年もLEGOスーパーヒーローズマーベルアドベントカレンダーを選びました。ガーディアンズ・オブ・ギャラクシーの仕様なのでマーベルファンはもちろん、このシリーズが好きな人にも最高にオススメです。毎日開封した記録を更新しますので参考にシテ下さい。
日常 思い切ってお部屋を広くしました！〜土台からレイアウトまで１から作り直し〜「アカメカブトトカゲ」テラリウム兼飼育。
ヒョウモントカゲモドキに加え、最近アカメカブトトカゲも飼い始めました。立ち上げに使用したアイテムも紹介してます。飼育していた水槽の水漏れやフィルターの故障により、思い切って飼育環境を新たにすることにしましたが、結果的に大幅に変えて良かったです。やはりある程度水槽が大きい方が色々と楽ですね。
日常 新たに…今度はこの子が仲間入り！！「アカメカブトトカゲ」テラリウム にて飼育！！（飼育セットも紹介）
ニホンヤモリから始まりレオパに続き、アカメカブトトカゲと爬虫類にハマって日々大切に育てている者です。今回はアカメカブトトカゲを迎え入れることにしました。ヤモリではなくトカゲは初なのでしっかりと飼育できるように設備も整えてテラリウムも楽しめるようにしてみました。使用した飼育セット等も載せているので是非参考にして下さい。
日常 『レオパ』が来ました！空き部屋へ新しい仲間。通常よりも安い値段で購入できたのでラッキー！！
初のレオパードゲッコー（ヒョウモントカゲモドキ）を購入しました。最近までニホンヤモリを飼育していましたが、不注意で脱走。空き部屋のままももったいないので思い切って購入。写真付きでレビューしました。お手軽なプラケースでの飼育となりますので参考になると幸いです
ゲーム 一気にイベントのやる気出たわっ！！『ドラクエウォーク』ガチャ30連＋おまけ。基本爆死だけどたまには良いことあるww
イベントに合わせてガチャを引きました！３０連引いた結果をお伝えします。毎日「ドラクエウォーク」は起動して職場の行き帰りだけ、オンにしてたりしなかったりをしてる者ですwwガチャの引き具合でそのイベントのモチベーションが左右されるのでこのイベントの命運がかかってますww
日常 一気に掃除しました！ペットのお掃除。
こんにちは。ひでまるです。
休みで特にやる事もないのでいよいよ掃除しましたww
熱帯魚に限っては３週間ぐらい水換えもしていないので、水が汚いのもかわいそうなので重い足を動かし掃除する事にしましたw...
趣味 大人LEGO。【デロリアン】２０２２年発売の新作購入！！いざ！「バックトゥザ・フューチャー」レビュー！！
ここ最近LEGOにハマっています。コロナの影響もあり家にいる時間が多くなった事もあります。子供と一緒に遊べるLEGOは大人もハマる魅力がある事に子供と一緒に遊んでいて気付きました。最近では大人レゴが沢山出ていますが今回は大人気の「バック・トゥ・ザ・フューチャー デロリアン」を作りましたので参考にして頂けると幸いです。
日常 我が家の『ウーパールーパー』が大きくなってきたので「底砂」から「レイアウト」までガラリと模様替えしました！！
夏に近づいて来てお部屋の模様替え等の季節かと思います。我が家のウーパールーパーのお部屋も久しぶりに模様替えしようと思います。今回は底砂もレイアウトも大きく変えてみました！意外と低コストで簡単に綺麗な景観になったのでとても満足です！！これからが更に楽しみです。
ボディメイク 新ファミリー！！「縁起のいいやつが家に来た！」というより連れてきた笑『ヤモリのカンパチ。』
新しいペットが増えたので更新します。既にウーパールーパー、熱帯魚、ベタ、と今回のヤモリです。ほぼ水性生物ばかりですが、家の中も日々明るくなるので楽しめてます。世話等も大変ですが、日々奮闘しつつ、お世話もしてます。最近は家の中のグリーンにも少しだけ力を入れているのでそちらも参考にして下さいね。