ジャックナイフ

ボディメイク

最近この腹筋メニューに奮闘中・・・最近の腹筋ルーティン!!

こんにちは!ひでまるです。       ジメジメする季節になってきましたね。 しばらく更新してなかったんですが、筋トレは休まず行っておりますww しばらく前に1週間の筋トレメニューをアップしたんですが、...
タイトルとURLをコピーしました