ボディメイク 【体重50キロ台30歳おじさんのトレーニング日記】本日は「大胸筋」のトレーニング!!とにかく胸を鍛え上げます? こんにちは。ひでまるです。 本日は胸のトレーニングです!! 比較的胸のトレーニングはモチベーション高くできるんですが、本日は偏頭痛でトレーニングするのか?しないのか?迷いましたが、明日は休みなので様子見なが... 2021.01.22 ボディメイク筋トレ