低GI

こんにちは。ひでまるです。 食事食べる時に食べる順番とか気にかけてますか？意外と食べる順番で脂肪になりやすかったりします。食事は日々摂るので食べる順番なら変えられそうですよね！今回は食べる順番についてお伝えしようと思います！！ ...