三角筋

こんにちは。ひでまるです。 　 　 　 昨日は休みだったので、本日もしっかりとトレーニングしました！ ただ、まだ腰も若干痛みが残っているし、いつもの事ながら気持ちも上がらないので控えめにトレーニングする事に。...