筋トレ 胸トレ!「スーパーセット」で実施。体重50キロ台のトレーニング日記。 こんにちは。ひでまるです。 いつもトレーニングは実施しているんですが、極めてトレーニングしたくない日だった為、トレーニングしようか迷った挙句、やる事にww エブリデイベンチをやってから肩を負傷しているので思... 2021.04.26 筋トレ