カロリー計算

カロリーって成分表示見ると書いてありますが意外と”栄養素の量”さえ分かれば誰でも簡単に計算出来ます。ダイエット してる人や健康管理の為に食事は分量を量っている人等、直ぐに計算出来たら調べなくても良いですよね？今回はカロリー計算方法についてお伝えします！