日常

久しぶりにポケモンGOを起動!結構ミラクルが重なる!!

こんにちは。ひでまるです。     休日だったのでダラダラとしていました。 最近子供がずっとアマゾンプライムでポケモンばかり観てます。 子供の気を引こうと、「ポケモンGOやれば一緒に遊べる!」と久しぶりにポケ...
日常

今がチャンス!「チャムスでバッグ買うとノベルティ貰える」チャムスのお店に行ってきました♪(休日)

今チャムスでバッグ購入するとノベルティが貰えるという事なのでバッグを見にお店に行って来ました。今はオンラインショップでも購入できますが、実際にお店に足を運ぶといろいろ欲しくなってしまいますね。オンラインショップでもノベルティは対象みたいです。バッグ買うなら是非チャムスへGO!
ボディメイク

「エブリデイベンチ」6日目!肩の痛みの為フォーム調整しつつ実施。フォームを少し変えると良い変化が!1週間やり切りました。

エブリデイベンチ6日目。実質1週間です。週に2日オフ日を作っていたので、本日でやり切ったことになります。肩の痛みが出てしまったので、パワーフォームを意識して実施。体重50キロ前半でMAXを伸ばす為に行ってみました。同じような体型の方等参考になると幸いです。
ボディメイク

「エブリデイベンチ」5日目!内容を少し変更して続行!!体重50キロ前半でMAXを伸ばす!

エブリデイベンチ5日目。少し疲労もあるので、メニューを変えて行います。メニューを変更したことでまた新たな発見や刺激に繋がるので良いのではないかと思います。体重50キロ前半ですが、同じような体型の方やベンチプレスのMAXを伸ばしたい方等参考になったら嬉しいです。
ボディメイク

「エブリデイベンチ」4日目!あちこち痛いが・・・気合の日ww体重50キロ前半でMAXを伸ばす!

エブリデイベンチ4日目。あちこち痛いですが、なるべく調整しながら1週間はやり切りたいと思います。体重50キロ前半ですが、ベンチプレスのMAXを更に向上出来るように調整しながら取り組みたいと思います。同じような体重の方等参考になると幸いです。
ボディメイク

「エブリデイベンチ」3日目!既に筋肉痛があるが・・・体重50キロ前半でMAXを伸ばす!!

エブリデイベンチ3日目です。意外と追い込み過ぎなければ問題なくでいています。ただ、他の種目の筋肉痛があるので、エブリデイベンチ中は他部位の種目は控えた方が良いかもしれません。 体重50キロ前半で高重量を伸ばす為に行っているので同じような体型の方等参考になると幸いです。
ボディメイク

「エブリデイベンチ」2日目!まだ余裕があるうちにMAXにチャレンジ!体重50キロ前半でMAXを伸ばす!!

エブリデイベンチに挑戦中。2日目。まずは1週間できるのかを目安に奮闘中です。追い込みすぎずに行っているので筋肉痛の心配もないはずですが、翌日になってみないとわかりません。怪我をしないようにできるところまで行うので、エブリデイベンチや体重が私と同じような方でベンチプレスしてる方等々参考になると嬉しいです。
ボディメイク

「エブリデイベンチ」まずは1週間!!体重50キロ前半でベンチプレスのMAXを伸ばす!(1日目)

エブリデイベンチ初日。体重52キロ前後ですが、MAXを伸ばす為にエブリデイベンチを取り入れてみようと思います。まずは1週間ですが、1週間やり切ることができるようにチャレンジしてみようと思います。痩せ型でウェイトトレーニグしてる方等参考になると幸いです。
日常

休日♪久ぶりにというかいつもですが、今日はスマホゲームばかりしましたwwもちろん外出もしたよ!

こんにちは。ひでまるです。     久しぶりの更新です。 最近は色々と忙しく更新をサボっていましたww 久しぶりの更新がただの休日というww     本日は日用品の買い物をしつつ、スマホでゲ...
日常

特にコレと言ってですが、意外と充実した休日でした♪(筋トレのない単にオフ日)

こんにちは。ひでまるです。     本日はは休日だったので、子供の幼稚園を送りに行った後に、恥ずかしながらですが、3月7日発売の食玩のおもちゃを探しに日用品の買い出しも兼ねて妻と一緒に買い物へ行きました!   ...
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