中級者

ボディメイク

【痩せ型でもできる】筋トレ日記。久しぶりに高重量に挑戦!!体重の約倍!!ベンチプレス100キロ挙上!!

(身長162㎝、体重50kg)私は昔から痩せ型で身長も低く、ヒョロヒョロでしたが(今もヒョロヒョロといえばそうかもww)、ウェイトトレーニングをするようになり身体もどんどんと変わっていきました。世の中には痩せている事がコンプレックスな人もいると思います。今回記事がお役に立てると幸いです。
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